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  • 品號:3964763




  • 開箱文
  • 根據肌膚需求客製專屬美容方案
  • 打開毛孔幫助肌膚更易吸收有效成
  • 肌膚深層補水超微細霧氣粒子更易




商品訊息描述:







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商品訊息簡述:





材質: PP
尺寸:長14cm x 寬16.5cm x 高29cm
重量:800 g
額定電壓/頻率:110V / 50Hz
消耗功率:600W
製造年份:2015.09
製造號碼:AM150901
產地:中國
使用方法:如說明書
注意事項:如說明書
因個人衛生用品 商品不提供試用!
商品到貨享七天猶豫期之權益(注意!鑑賞期非試用期),辦理退貨商品必須是全新狀態且包裝完整,否則將會影響退貨權限~

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每天上班盯電腦,愈盯愈前面,不知不覺地伸長脖子,小心「烏龜頸」上身。書田診所復健科主任潘筱萍表示,常用電腦的上班族更應注意工作姿勢及常作頸部運動,才能預防烏龜頸上身。

烏龜頸的發生多是長期姿勢不良,造成肌肉無力及緊繃;有部分是頸關節變形、退化所造成,但也多是後天導致,只有極少數才是先天異常。此外年紀增加,上背肌肉無力,及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。此種烏龜頸的姿勢,長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼,也可能會使得軟骨磨損、局部發炎腫脹,隨之而來的是頸椎退化關節退化、變形,周圍神經血管也會受到壓迫。

治療方面,可由物理治療,減輕不適症狀,同時放鬆頸部深層肌肉,平時訓練正確姿勢調整,並作肌力加強運動,均可避免烏龜頸的發生;此外,倘烏龜頸是因疾病所引起,如:視力不良、骨質疏鬆,也應一併治療。

預防烏龜頸,平時要注意維持正確姿勢,並常作「貼僅此一檔牆站立」及「頸背肌力加強」運動。貼牆站立:放鬆站立,將頭、肩往後用力貼近牆壁,維持1-5分鐘,每天至少作一次。頸背肌力加強:放鬆站立於平地,雙手交叉於背後,收下巴,挺胸。將肩膀往後拱起,雙手臂稍微往後抬高,維持5-10秒,重複做6-8次為1回,每天作3回。

常用電腦的上班族更應注意工作姿勢及常作頸部運動,才能預防烏龜頸上身;工作每隔30分鐘,就站起來走一走,活動一下頸肩,讓身體舒緩放鬆;倘覺得肩頸僵硬不適,轉動脖子時,因疼痛受限,頭部也常隱隱作痛,應這裡最便宜儘速尋求醫師診斷及治療。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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